产妇可以吃红枣莲子藕粉吗

医生认为莲藕能滋养五脏，调和脾胃，益气血。生莲藕味甘凉，加工成莲藕淀粉后性味由凉转温，易于消化，具有养津液、清热养胃、滋阴，健脾、益气养血、止血的功效。

就红枣的功效而言，是补中补血、润心肺、清窍解毒。

早上吃。【功效及应用】能固精益气，乌需发，润肤养心脾。心脾两虚引起的失眠、多梦、心烦、口渴、疲劳等可作为辅食。注：寒藕可治失血、黄毛、分叉等。还有利于养胃、滋阴养颜、安神。

【红枣莲子藕适合人群】

一般人都能吃。腹泻、食欲差、口渴的老年人尤其首选。儿童和体质弱的人的理想营养。

[提示]

莲藕淀粉含淀粉过多，大部分莲藕淀粉很甜，不宜过多食用，肥胖者宜少食。速溶藕粉不用温开水预枯，搅拌至半透明即可食用。莲藕淀粉的酿造水温约为90。

莲藕淀粉的制备方法：将少量莲藕淀粉放入碗中，用少量温水搅拌，然后边搅拌边加入开水，使其透明。冷却后，浓稠的熟浆会变成稀浆，洗完也不会粘到喉咙。

希望对你有用。#-q-#产妇可以吃红枣、莲子、藕粉，没问题，营养搭配很好。易于消化，具有生津清热、养胃滋阴，健脾益气、养血止血的功效。红枣具有非常重要的药用价值。这是一种温和的补药。适用于身体虚弱、脾胃不和、消化不良、疲劳咳嗽等患者。莲子味：鲜甜，扁而无毒；它是甜的，温和的，无毒的。归经：入心、脾、肾。失眠不安，大便稀稀，慢性痢疾，腰酸背痛。除了淀粉、葡萄糖和蛋白质，莲藕淀粉还含有钙、铁、磷

莲藕淀粉含淀粉过多，大部分莲藕淀粉很甜，不宜过多食用，肥胖者宜少食。速溶藕粉不用温开水预枯，搅拌至半透明即可食用。莲藕淀粉的酿造水温约为90。

莲藕淀粉的制备方法：将少量莲藕淀粉放入碗中，用少量温水搅拌，然后边搅拌边加入开水，使其透明。冷却后，浓稠的熟浆会变成稀浆，洗完也不会粘到喉咙。

希望对你有用。

适用于产妇，具有以下功能：

莲子芯味苦，但有显著的强心作用，能扩张血管，降血压，散心火。对口疮、睡眠不好有很好的治疗效果；莲藕味寒甘。它有凉血和祛瘀生新的功能。可治发热、烦渴、吐血、热淋等。熟时益血止泻，健脾开胃。

1.莲子：

睡莲科莲的成熟种子是常见的滋补产品，具有良好的滋补作用。大多数家庭都做过冰糖莲子汤、银耳莲子汤，或者用它做八宝粥；古人认为，勤食能治百病，因为它“享受了清香的清香，获得了庄稼的味道，是脾之果”。当果实在秋天成熟时，收获莲蓬，取出果实，去皮，干燥。本品略呈椭圆形或类球形，长1.2 ~ 1.8厘米，直径0.8 ~ 1.4厘米。表面为浅黄褐色至红棕色，有细纵条纹和宽纹理。一端中央为乳头状，暗褐色，多裂纹，外围略凹陷。硬性。种皮薄，不易剥离。子叶2，黄白色，厚，有间隙，有绿色胚芽。无味，甜，微涩。

2.莲藕：

一般人群都可以食用，对所有肝病、便秘、糖尿病等体弱者都非常有益；非常适合淤血、吐血、鼻出血、血尿、便血、产妇等人群食用，由于莲藕性凉，不宜过早食用产妇。一般产后1~2周吃莲藕可以清除泥沙。