心里美萝卜外皮能吃吗

不能吃，因为不好吃！

心里美萝卜洗完皮可以吃。

心里； 美，萝卜知识介绍

萝卜是十字花科植物萝卜的鲜根。一年生和两年生草本植物。根肉质，长方形，球形或圆锥形，根皮绿色，白色，粉红色或紫色。

心里； 美，萝卜的营养分析

萝卜热量少，纤维素多，吃了容易有饱腹感，有助于减肥。萝卜能诱导人体产生干扰素，增加免疫力，抑制癌细胞生长，对预防和抗癌有重要作用。芥末油和萝卜中的细纤维可以促进胃肠蠕动，帮助排出体内的废物。经常吃萝卜可以降血脂，软化血管，稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

心里美萝卜适合人吃：

一般人都能吃。

阴盛体质偏寒、脾胃虚弱者不宜多食；胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯性甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者。不要吃萝卜；萝卜性寒，益肠，脾虚泄泻者慎用或少食。

心里； 美，萝卜的食疗效果

萝卜性凉，辛而甘，入肺胃经；

能消积化痰清热，降气解毒；

主治消化不良、痰液失音、吐血、出血、口渴、痢疾和偏头痛。

心里美萝卜食品相克：

服用人参和西洋参时，不要同时吃萝卜，以免药效相反，没有滋补作用。

心里美萝卜练习指导：

1.萝卜适合做菜、拌汤、煲汤，也可以作为食材、点缀。

2.萝卜有很多种，生吃比较好，多点果汁，少点辣味，熟食对平时不爱吃冷食的人比较好。

3.可生吃、煎服、药膳、煮服、煎服、捣碎或外敷于患处。