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水芹菜什么时候不能吃

2020-11-13 10:55:57
水芹菜什么时候不能吃

2个回答

是的。为什么很端不吃芹菜叶?主要有两个原因:1。很端误解了芹菜叶,认为吃芹菜叶会有不好的影响!2.由于我们多年的饮食习惯,当我们吃芹菜时,我们通常必须“选择蔬菜”——去除叶子和脚跟,然后使用芹菜杆吃蔬菜。而且芹菜叶是怎么吃的也没有记载。所以人们经常扔掉芹菜叶,很可惜!芹菜叶比芹菜茎营养丰富得多。芹菜叶钙含量高,每100 g芹菜茎152 mg,但高达每100 g芹菜叶366 mg,是芹菜茎的2.36倍。再比如,芹菜叶中的镁含量相当于芹菜茎中的4倍。芹菜叶中维生素b1和维生素b2的含量也高于芹菜茎。尤其是芹菜叶含有维生素E,而芹菜茎根本不含这种物质。

芹菜凉滑,脾胃虚寒,肠易激的人食用时要小心。1.2。芹菜有降血压的作用,所以血压低者慎用,有计划生育的男性要注意适量少食。1.3、高血糖、缺铁性贫血患者、经期女性、成年男性、脾胃虚寒者慎用。

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