您的位置: 三顶养生网 > 养生问答

芹菜营养丰富么?为什么小时候觉得好难吃?

2020-11-13 02:52:29
芹菜营养丰富么?为什么小时候觉得好难吃?

4个回答

芹菜含有大量的粗纤维,可以帮助排便!

芹菜是常用蔬菜之一,可炒可凉,很受人们的欢迎。近年来,许多研究表明,它是一种具有良好药用价值的植物。芹菜含铁量高,是缺铁性贫血患者的好蔬菜。芹菜是治疗高血压及其并发症的首选。也可作为动脉硬化、神经衰弱患者的辅助治疗。芹菜的叶和茎含有挥发性物质,具有独特的香味,能增强人的食欲。芹菜汁也有降血糖的作用。经常吃芹菜可以中和体内的尿酸和酸性物质,对预防痛风有很好的效果。芹菜含有大量的粗纤维,能刺激胃肠蠕动,促进排便。芹菜也是一种性功能食品,可以促进人的性兴奋。在西方被称为“情侣菜”。

芹菜富含纤维,性凉滑,脾胃虚寒,肠松驰者食用时要慎重。

1.甘萍降压芹菜含有酸性降压成分,对兔、犬静脉注射有明显的降压作用;血管灌注可以扩张血管;配合主动脉弓灌注,可抵抗尼埂和茶碱引起的升压反应,并可引起低血压。临床上,有芹菜治疗原发性高血压、妊娠高血压和更年期高血压

有效。

2.镇静安神从芹菜籽中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体有镇静作用;口服芹菜素或芹菜素可以抵抗可卡因诱导的小鼠兴奋,有利于平复情绪,消除烦躁。

3.利尿消肿芹菜含有利尿的活性成分,能消除体内水分和钠的滞留,利尿消肿。临床上,芹菜汤有效率为85。7%,可以治疗乳糜尿。

4.抗癌抗癌芹菜是一种高纤维食物,通过肠道消化产生木质素或肠道脂肪。这种物质是一种抗氧化剂,在高浓度下可以抑制肠道细菌产生的致癌物。还能加快粪便在肠内的运行时间,减少致癌物与结肠黏膜的渐,预防结肠癌。

5.养血补虚芹菜含铁量高,可以补充女性经血的流失。吃芹菜可以避免皮肤苍白、干燥、暗沉,可以使眼睛明亮,头发乌黑。

6.春天,气候干燥,人们经常感到口渴、喘息和不安,并感到不适。吃芹菜往往有助于清热、祛病、强身健体。肝火过旺、皮肤粗糙、经常失眠头痛的人可酌情多吃。

一克芹菜含有以下营养成分:蛋白质2、2、热量20公斤、钙160毫克、磷61毫克、铁8.5毫克、胡萝卜素、维生素B1、B2、C.很有营养!小时候人体不成熟,特别是味蕾不正常等.

三顶养生问答特别提示:提问和回答请遵循相关法律法规,本站保留对不适宜内容的处置权利。