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第一名:豆瓣
豆瓣菜和豆瓣菜在中国南方很常见,如广东和广西,一年四季都可以吃,尤其是从初冬到晚春。英国的研究证实,豆瓣菜富含抗氧化剂,能够杀死自由基。运动前吃可以增强健身效果。
鸡草是一种蔬菜幼苗
看别人怎么说。
1.豆瓣菜,别名豆瓣、豆瓣、凉菜、耐生菜、豆瓣、豆瓣等。是一种多年生水生草本植物。原产于欧洲,在中国、印度和东南亚的许多地区都有发现。中国在广州,汕头和广西,种植,北部地区从欧洲,引进了优质的大叶品种,这些品种通过旱地栽培或无土栽培得到了大面积的开发和利用。
2.雪莲是一种绿叶蔬菜,俗称十字花科植物青菜的幼苗,后者在上海俗称绿叶蔬菜,鸡毛。可用于治疗肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮。儿童缺钙、骨软、秃顶,用盐或糖煮白菜汤即可饮用。经常消费是有益的。大白菜含有维生素B1、维生素B6、泛酸等。可以缓解精神压力。
3.雪莲是十字花科植物小白菜幼苗的通称,在上海豆瓣中最为常见,家族名: 十字花科,旱金莲。
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