喝粥会去火吗

没听过。喝夏桑可生火。

。其实是这样的。如果你经常少喝水，你很容易生气。喝粥其实和喝水一样，但是粥比较好，提供营养。对胃有好处

每种旨不一样。建议绿豆粥，银耳雪梨皮蛋，瘦肉都不错。如果绿豆粥，银耳雪梨感觉太淡，可以加一点冰糖。

百合绿豆粥能清热，适合上火时饮用。

配料：大米100克，绿豆100克，百合50克，红糖适量。

练习：

1.绿豆和米饭分开洗。

2.百合洗净，用清水浸泡。

3.锅里加水煮沸，加入绿豆和大米煮沸，加入百合煮沸，直到绿豆成熟。吃的时候加红糖。