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班主任的前世是容嬷嬷么
2020-11-12
春笋营养丰富，但这五种人要少吃
1胃溃疡等胃肠功能障碍者，吃生冷油腻食物易腹泻、胃痛、胃痛。少吃，每次都尝试；肝硬化患者，尤其是食道，的静脉曲张患者，竹笋中的大量粗纤维容易擦伤腹壁或消化道，引起大出血。
大病初愈者消化功能较弱。昨天上午，中医主任医师遇到一位肝脓肿患者，因吃竹笋而胃痛、腹胀、腹泻。
过敏性体质的人，如过敏性鼻炎、哮喘、荨麻疹等，不宜多吃。省中医院院长唐军门诊的一位老年哮喘患者，经过积极治疗，病情已经稳定，但由于一根春笋，旧病复发，出现气短、咳嗽等症状。春竹笋属于发品，过敏体质的人忌讳。如果他们吃完有反应，应该马上停止，但是如果吃完没有反应，可以少吃一点。
4岁以下儿童、刚分娩的产妇、老年人胃肠功能显较弱。市级名中医、市中医院儿科主任黄金城，教授说：4岁以下的孩子最好不要吃，因为他们的消化吸收能力和咀嚼能力弱，很可能会直接吞下去。奇尔德
别说谁变了你拦得住时间么
2020-11-12
竹子在许多地方都能看到，尤其是在山区。竹子不仅可以美化整个山林，竹笋也是我们非常喜欢的一种食物。它有各种各样的做法。对于生产竹笋的地区，基本上家家户户都会经常吃竹笋。但是由于竹笋是一种富含高纤维的食物，吃太多竹笋很容易导致腹胀。纤维素摄入过多会对我们的肠胃造成一定的负担，甚至会引起我们肠胃的不适。那么竹笋吃多了怎么办？
竹笋吃多了怎么办
胃胀气和疼痛在胃肠问题中相当常见。有时候你只需要做人工运动，追，但有时候会痛得在床上打滚。只要是腹痛，症状往往都差不多，往往会让人感到迷茫。不知道是溃疡还是胃不好。腹部胀气最明显的症状是收腹时腹部呈现中空声。(当然这部分需要医生诊断。(
当空气在进入，时，人体会自然地打嗝或放屁以排出多余的气体。一般来说，成年人每天排气约10-18次。如有异常，无论是排气次数过多还是没有排气，都会引起异常胀气。
胀气的原因有很多，比如吃的太快或者边吃空气钡唬
有些食物容易引起胀气，比如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、卷心菜、谷类、红薯、土豆等土豆类食物，容易产生气体。
胀气的时候应该怎么办？
如果你觉得筋疲力尽，不要退缩，你可以避开人群一段时间，一定要释放出来，这样胃才能缓解压力。
如果腹胀难以消除，可以用薄荷油涂抹在肚脐周围，消除腹部胀气。
喝薄荷茶和柑橘茶缓解胀气。
做一个简单的动作：平躺，弯曲膝盖，用手包住腿，尽量让大腿贴近腹部。这个动作可以有效帮助排气，防止气体在胃里堆积。可以每晚睡前做一次，保护肠胃。
吃竹笋对身体有很多好处。吃竹笋具有滋阴，补血、化痰、消食、通便、明目等功能。适用于肺热、咳嗽、胃热者。现代医学证明竹笋具有高蛋白、低脂肪、低淀粉、富含粗纤维素的特点。经常食用具有吸收脂肪、促进肠道蠕动、帮助消化、预防便秘的作用，有利于预防肠癌和单纯性肥胖。但吃竹笋时，必须注意以下五点：
吃竹笋的注意事项
1.竹笋是又冷又涩的产品。脾胃虚弱者或分娩妇女，因吃竹笋而哮喘复发者，不直接吃竹笋。此外，竹笋也有助于引起疮，所以所有痈疮患者都应避免食用竹笋。
2.因为竹笋含有大量的草酸，会影响人体对钙的吸收和利用。为了防止它的缺点，吃竹笋时，应该煮熟，煮透。如果用竹笋和竹笋丁炒菜，先用开水将竹笋煮5-10分钟，再和其他食物一起炒。这样既能减少高温分解大部分草酸的弊端，又能使菜肴味道更加鲜美而不涩味。祝你健康无忧！
3.处于发育阶段的儿童骨骼发育不成熟。竹笋中含有的草酸会影响人体对钙和锌的吸收和利用。竹笋吃多了，孩子会因为缺钙而佝偻病，缺锌会导致生长发育缓慢。所以15岁的孩子要特别注意不要多吃竹笋。
4.竹笋含有不溶性草酸，容易与钙结合形成草酸钙，对泌尿系统和肾结石患者有害。因此，尿道结石、肾结石患者不宜多吃。
5.竹子
竹笋是竹子的芽。破土前短粗，是冬笋。一旦破土而出，亭亭玉立，就变成了春笋。
药理上，春笋尚寒凉，但有生发之气，能激发肝胆。所以春天吃竹笋也是不错的选择。嫩竹笋像海鲜一样，味道香甜可口。
但如果某人脾胃虚寒，就有老胃病，如糜烂性胃炎、胃溃疡等。肝属木，脾胃属土。吃竹笋会伤脾胃。如果你恰好是这样的情况，对竹笋有渴求，那就用油煮，就是把竹笋放在锅里炒，然后加红烧，把水弄干。这消除了一些寒冷。如果家里有烤箱，就把竹笋用锡纸包起来，放在烤箱里烤。味道也不错，也去掉了一些冷感。
即便如此，竹笋虽然好吃，但不能像荠菜一样吃。春笋中有不溶性草酸，可引起过敏性鼻炎、皮炎、荨麻疹。当你用竹笋炒其他食物时，用旬煮10分钟，然后去除涩味和草酸。
食疗竹笋
竹笋性寒味甘，有化痰、清疹解毒、利尿等功效。常用于食积、咳痰、麻疹穿透力差、水泡性溃疡等。近年来，人们发现毛竹笋中含有多糖，能抵抗艾氏癌病和小鼠肉瘤180。因为竹笋含有大量的纤维素，食用后能促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘和结肠癌，还能减肥。
1.鲜竹笋鲫鱼汤：鲜竹笋100克，鲫鱼炖汤250克，儿童饮用，甚至多次食用。可促进麻疹、风疹、水痘的渗透和早期愈合。
2.笋烧海参：将100克竹笋切片，一片海参加水切片，加入调味料，煮熟后食用，可使皮肤细腻有光泽。
3.竹笋冬瓜汤：竹笋100克，冬瓜250克，切块，油炒，加调料，水煮。吃竹笋、冬瓜、汤，可之肿、腹水、尿少。
4.炒竹笋：将竹笋切片，加少许油，翻炒，加少许盐，适量食用，清热化痰。
小贴士：健康专家认为，竹林人寿命更长，患高血压的际更小，这与经常吃竹笋有关。
