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是,同一事物的不同名称
不一样,但是味祷一样
芋头又叫芋头,芋头奶,芋头鬼,蹲,香芋。芋头可以当菜,适合炒菜,也可以煮着吃充饥,是良药。芋头含有多种营养成分,主要是富含碳水化合物,每100克含淀粉17.5克,蛋白质2.2克,高于普通蔬菜,因此芋头可作为主食。
蒸芋头,烤芋头,芋头汤,芋头菜,芋头饼,芋头饼,小芋头可以换几十顿,连食者都可以津津有味地吃。芋头以其柔软、美味、甜味和适口性而闻名。芋头富含维和矿物质,具有清热化痰、消肿止痛、通便等药用价值。此外,芋头还含有钙、磷、铁等矿物质,以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、维维生素c等多种维维生素,这些物质对人体有一定的营养价值。
(100克食物含有以下营养成分)
公称数量和数量
热容量79千卡
三种营养元素
名称、数量和数量
蛋清2.2g脂肪0.2g
碳水化合物17.1克
胆固醇和酒精饮食维
名称、数量和数量
胆固醇膳食纤维维1g
主要因素是维生物元素和微量元素
名称、数量和数量
维维生素A 27微克胡萝卜素160微克
维维生素B1 0.06毫克维维生素B2 0.05毫克
维苏生6毫克维苏生0.45毫克
烟酸0.7毫克
钙36毫克,铁1毫克
锌0.49毫克镁
铜和磷55毫克
钠33.1毫克硒1.45微克
香芋,又名栗子,学名美洲吐鸾儿。豆类是多年生蔓生草本植物,通常每年种植一次。块根呈球形,类似小甘薯,直径2~7.5厘米,皮黄棕色,肉白色,是人们栽培的可食部分。因为它的肉像土豆,但味道既不是红薯、芋头,也不是土豆,像栗子,又甜又香,回味无穷,所以得名红薯。香芋营养丰富,色、香、味俱佳,曾被誉为蔬菜之王。根据测量,每100克新鲜芋头含有5.15克蛋白质、0.28克脂肪、12.71克碳水化合物、170毫克钙和80毫克磷。其蛋白质含量是山药的2.1倍。食物具有散结理气、解毒健脾、清热镇止咳的功效。芋头有几种烹饪方法,如燃烧、煸制和炖煮。和鸡肉猪肉一起煮,味道香而不腻,酥而不烂。它一直是节日和节日宴会必备的一道美味佳肴。