日常吃什么东西能解毒

每天吃苹果可以啪。

中医名词为啪。指的是治愈病毒。“毒”包括热、寒、疫、毒、湿、火、食物中毒等。由于条件不同，有口服、外用等多种方法。热毒多见于临床，常用清热解毒药物，如银华、连翘、板蓝根、蒲公英、山豆根等。

由于各种农药的大量使用，人体内往往会积累大量的有毒物质。这些有毒物质一旦达到一定量，就会对人体造成伤害。因此，我们应该注意在日常饮食中吃一些啪食品，以确保我们的健康。以下是一些日常生活中的啪物质。

绿豆：按照中医的说法，绿豆性甘性寒，能溶解石头、砒霜、草木的毒素。可用于预防和治疗重金属中毒、农药中毒和其他食物中毒。加快体内有毒物质的代谢和排泄，转化绿豆汤是最好的啪剂。因此，经常渐铅、砷、镉、化肥、农药等有害物质的人群，在日常饮食中尤其要多吃绿豆汤、绿豆粥、绿豆芽。

猪血：中医认为猪血有利于通便，清除肠垢。现代医学证明，猪血中的血浆蛋白在人体内被胃酸分解，能产生一种能解毒清肠的分解产物。这种物质会与侵入人体的灰尘和有害金属颗粒发生反应，然后从消化道排出体外

海带：中医认为海带性寒咸，功能软坚，清热利湿，去脂降压。现代医学认为海带中的海藻酸可以减少放射性元素锶的吸收

无花果：是最好的水果，富含有机酸和各种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒的功效。近年来发现无花果对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢、苯等有毒物质有一定的抗性。

胡萝卜：胡萝卜也是有效的啪食品。不仅富含胡萝卜素，食用后能增加维生素A，还含有大量果胶，与汞结合，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的清除，因此具有驱汞的作用。

1.海带：中医认为海带性寒咸，功能软坚，清热利湿，去脂降压。现代医学认为海带中的褐藻酸可以减缓肠道对放射性元素锶的吸收并将其排出体外，所以海带可以预防白血病，排出体内的镉。2.茶叶具有加速体内有毒物质排泄的作用，这与茶多酚、多糖、维生素的作用密不可分。经常使用电脑的人可能希望多喝茶，以防止电脑辐射。3.绿豆：性寒甘，有青金石、砒霜、草木等多种毒物，可防治重金属、农药及各种中毒。所以经常渐有害物质的人，要多吃绿豆汤、粥、豆芽。4.胡萝卜：胡萝卜不仅富含胡萝卜素，能增加人体维生素，还含有大量果胶。当与汞结合时，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的消除，是一种有效的啪食品。5.无花果：无花果富含有机酸和各种酶，能清热润肠，具有助消化、保肝解毒的功效。最近发现它能抵抗二氧化硫、三氧化硫等有毒物质。6.猪血：现代医学已经证实，猪血中的血浆蛋白在人体内被胃酸分解，可以产生一种解毒清肠的分解产物。这种物质可以与侵入人体的灰尘和有害金属颗粒发生生物化学反应，被排除在消化道之外。因此，长期渐有毒有害灰尘的人应该多吃猪血。7.樱桃：公认能清除人体毒素和不洁体液，对肾脏解毒也有相当效果，有通便作用。此外，深紫色葡萄还具有解毒作用，可以帮助肠道黏液成分，清除肝、肠、胃、肾的垃圾。8.苹果：苹果含有半乳糖，有助于啪，其果胶还能防止食物在肠道内腐烂。9.草莓：也是一种低热量、低维生素C的啪水果，可以清洁胃肠道，护肝脏。当然，每一种水果都有不同的啪功能，比如一天吃四到五个苹果(但容易胀气的一定要克制)，或者喝四杯苹果汁预防胆结石；樱桃可以缓解肾跃素；葡萄可以清除肠胃垃圾，所以适量吃一些水果，对身体啪、增强免疫力很有帮助。