1个回答
不二。
2020-11-12
天气冷，有什么可以御寒的？...
红参10克，枸杞15克，大枣7-10个可以一起在米饭里煮，一周3-5次。女性加胶10g。通常需要一段时间来改善症状。
坚持锻炼，每日倦不低于6公里，补阳。
然后坚持每天用热水烫脚30分钟。当水冷的时候，你应该及时加热水或者用热水来保持水温。热的时候最好出汗。睡前用手指梳头十几次，肚子上往下推200-300次。感觉舒服就好。对你会有效的，你试试。
祝你身体健康
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