在卧室里放个加湿器对身体有好处吗

卧室有暖气？有炉子吗？如果有加湿器，会有好处。不然就有点多余了。

适当加湿，不要过度，过多也会造成身体缺乏活性氧，

当然有优势。

改变空气湿度是预防和缓解秋季干燥症状的重要环节。加湿器是改变空气湿度最有效的方法。尤其是在北京，的冬天，当暖气很热的时候，有必要给房间添加适量的水分，这对保护肺部尤其重要。

啰嗦的话：

频繁换水保养：如果加湿器没有及时换水，很容易引起过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎等疾病。所以，使用加湿器的时候记得每天换水。最好不要将自来水直接加入加湿器，因为自来水中的杂质非常容易产生水垢，会堵塞加湿器。

不要随意“添料”:有的人会在加湿器里加入中药预防感冒，有的人会加入香水或精油使空气变香，适合加入添加剂的加湿器必须附有滤棒，可以过滤掉水中的杂质，延长加湿器的使用寿命。

如果有帮助的话，一定要采用(*-*)

一般晚上睡觉的时候卧室里可以放一个加湿器，但是不要开太多。人体健康的湿度一般在45%-70%之间。在湿度适应范围内，人体生理的每一个思维都处于良好状态，作息都是不错的结果。健康的湿度不仅可以抵抗细菌的生长和传播，还可以提高免疫力，所以晚上睡觉的时候可以打开加湿器。