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我要青春不要痘
2020-11-11
面食含有大量的淀粉，其中一部分分解成葡萄糖供给体内能量，一部分会转化成脂肪、蛋白质等，储存在体内。但是正常情况下，身体消耗的能量是由血糖提供的，所以脂肪和蛋白质很难消耗，所以一定要少吃面食。
然而，如果你吃面条和其他食物，产生的热量高于你消耗的热量。
很容易发胖
如果你消耗的卡路里比你消耗的多，你就会减肥
潜水的冒个泡
2020-11-11
不同地区的人对水稻、小麦、玉米的适应能力不同。如果你是北方人，经常吃面条也没关系，需要精粉面和杂粮面，可以多吃蔬菜。如果你是南方人，经常吃面条会有点不舒服(换句话说，平时不经常吃面条)。最简单的就是如果你是现在经常吃面条的那种人，你觉得身体有问题吗？不是靠面条，而是靠饭菜的合理搭配。杂粮和精粉的搭配，蔬菜、肉类和面食的合理搭配
