早上吃还是晚上吃?

不管发生什么事，每顿饭都是主餐，人是铁，饭是钢，每顿饭对身体都有好处，每天早晚都要吃。

有些药需要早上空腹服用，有些需要晚上睡前服用。无论是早上吃还是晚上吃，都要仔细阅读说明书，按照说明书进行，或振医嘱服用。

早上吃粥油饼米粉，晚上吃米饭，或者晚上不吃东西减肥！

早上最好吃任何食物，因为人们在晚上睡觉时会消耗一定量的热量和水。当他们早上起床时，他们需要补充营养和水来满足人体细胞的需求。当他们晚上吃任何食物时，他们会发胖，因为他们晚饭后睡觉。因此，我建议你早上吃任何有营养的食物。早上吃东西会增加体内营养物质的补充，增强人体细胞的免疫功能。