吃豆制品多了会不会胖?

不，你还是可以减肥的。我知道怎么变胖。每天吃了就睡，会长成大肥猪。

对，豆制品含蛋白质多。

易减肥三原则说到减肥，恐怕节食和运动是人们首先想到的。或者天天饿，饿晕了；还是每天一身臭汗，累得要死。你知祷节食不运动怎么减肥吗？第一，合理安排三餐。早餐只吃高纤维麦片和低脂鲜奶，既能帮助排便，又非常营养健康。至于肉和海鲜，留给中餐吧。晚餐可以吃清淡的，蔬菜占大多数。第二，饭后站半小时。其实女人长胖最大的原因是疏忽。因为工作学习忙，没有时间合理分配生活，安排自己的饮食。其实一顿饱饭后至少可以站半个小时，既可以避免脂肪沉积在肚子上的麻烦，也省去了事后补的麻烦。3.睡前5小时禁食减肥的禁忌之一就是睡前吃东西。当你睡觉时，你的身体不需要运动，你吃的所有食物都会被身体吸收，变胖。如果你太饿了，你只能吃少量的水煮蔬菜或水果。只要能长期遵守这三个原则，自然会保持苗条美丽，同时享受美食，非常简单方便。

在我们的日常生活中，我们经常吃豆制品，如豆腐、豆腐干、粉丝、粉条等。它们都是由大豆制成的。豆类营养丰富：蛋白质含量约45%；脂肪含量20%左右；碳水化合物含量约为30%；它还富含矿物质和维生素。其中，豆制品脂肪含量高，蛋白质含量较高，易于吸收。过度消耗，缺乏运动，可能导致体重增加