5个回答
妳的淚﹌淋濕了我的心
2020-11-11
材料
燕麦片、小饺子、鸡耽糖、牛奶
实践
1.烧开开水，倒入麦片(理想品牌)。滚一点。
2.把小饺子倒上，煮开。
3.将打好的蛋花倒入其中，用勺子画一个圈。
4.关火，加糖，掺牛奶。
没有你，姐依然潇洒
2020-11-11
即食燕麦片有两种吃法：
第一种方法是将即食燕麦片加入沸水或热牛奶中，用中火煮沸约2分钟，不断搅拌直至粘稠。
第二种是将即食燕麦片与水或牛奶混合，放入微波炉中，中火翻炒2分钟左右，搅拌均匀。
烹饪时，也可以在燕麦片中加入适量的盐或熟肉，这样味道就不一样了。也可以在燕麦片煮熟后在表面涂上一层干果，吃起来会很开胃。
建议每次在35克燕麦片中加入210毫升左右的水。
离人挽歌
2020-11-11
速食燕麦片也是燕麦片的一种。速食燕麦片和速食燕麦片的区别在于燕麦片不是碎的，而是直接切片的。所以这种燕麦片需要煮熟，但因为也是烤的，所以煮的时间比生燕麦片短。这种燕麦片一般不含添加剂，比速食燕麦片更健康，但加工后会损失一点营养。不过因为方便又容易做，还是值得向忙碌的都市人推荐。
将一杯速溶燕麦片倒入4杯清水中，边倒入边搅拌，然后等水烧开，再煮2-3分钟。可以根据自己的口味调节粥的干度和稀度。很端觉得单独煮燕麦片不好，可以加牛奶让它有淡淡的奶香味。鸡蛋也可以添加，以丰富营养。
另外，速食燕麦片也可以用来做瘦肉皮蛋粥。按照一杯麦片和四杯清水的比例加水煮沸，边倒入边搅拌，然后等水煮沸，加入肉丝和皮蛋，煮5分钟，然后依次加入适量的姜末盐和胡椒味精。这里需要注意的是，肉丝必须是细的或者难煮的。
烟不离手
2020-11-11
可以用豆奶粉和燕麦片一起做，也可以煮牛奶，不错。你也可以和胡爱山一起煮甜汤。现在我教你几种吃红薯粥的方法。红薯粥的做法材料：新大米、红薯、快煮燕麦片。练习：
将米洗净，浸泡半小时。红薯去皮，切成1厘米的块。
锅里放足够的水，比平时多放一碗水。
煮沸后，加入浸泡过的大米和红薯片。
用大火煮沸后，用小火煮30-40分钟，直到粥变粘。
加入麦片，搅拌均匀，煮1-2分钟。
红薯粥友情提醒：
如果你喜欢甜味，可以在麦片中加入适量的冰糖煮一煮。我没放是因为不喜欢太甜。
锅里放一个小勺子和粥一起煮，可以防止粥粘底。
苹果麦片成分：燕麦片-3汤匙，牛奶-1/4杯，苹果-1/6,胡萝卜-1/3杯
方法：
1.将苹果和胡萝卜洗净，用砧板擦干净。
2.将燕麦片和1汤匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶和1/4杯水，用火烹饪。
3.煮沸后，加入2汤匙揉过的苹果，直至煮沸。
南瓜粥的做法：
1一碗煮熟的米粥，南瓜适量，切成小块，一小盘燕麦片，2放入切好的南瓜片，用大火煮沸，把南瓜转小火，3加入燕麦片搅拌均匀，即可食用。也可以换成胡萝卜，加点肉末，变成咸糯米粥。材料：芋头(蒸)、燕麦片(速溶)、红葡萄干、牛奶；步骤：
1.蒸熟的芋头去皮，切成小块，红葡萄干洗净，然后放入砂锅，加入牛奶，文火加热；
2.煮沸后，用勺子不断搅拌，然后加入速食麦片，等到材料混合，关火，盛一碗热食。甜的恋人可以在粥温凉的时候拌蜂蜜。
天气冷的时候，裹着浓浓红酱的大肉菜层出不穷，做了一顿丰盛的饭菜，增添了一些风味，确实成为了人们补充热能的首选。
此外，还有一种又便宜又好的御寒食物，就是含淀粉的果蔬主要包括根、豆类和果蔬，包括普通土豆、红薯、芋头、山药、南瓜、藕、栗子、玉米、豌豆、绿豆、红豆、花豆等。它们的功效不亚于荤菜，还能帮助去油，舒缓油腻。
淀粉类食物可以为大脑提供必要的能量供应，丰富的膳食纤维可以润肠解毒，从而有效预防肠癌。特别是含淀粉的水果和蔬菜可以在御寒的同时提供能量。与荤菜相比，其营养易于人体消化吸收，可控油减脂，有助于减肥，使瘦身效果自然持久。附上50个杂粮果蔬食谱，是冬天保暖的好选择。瘦肉皮蛋粥的做法材料：瘦肉、皮耽米饭、速食麦片、洋葱、生姜。练习：
淘米后，用2汤匙油、1茶匙盐和2汤匙水混合腌制1小时。
猪肉用开水煮去血沫洗净。加入足够的水、姜片和猪肉煮沸，加入少许料酒去腥。当水再次沸腾时，加入腌制好的米饭，用大火煮沸，然后继续用小火煮沸半小时。
将皮蛋切碎，加入粥中。继续煮20分钟。
拿起猪肉，切丝，放回诛。
最后加入麦片、盐、胡椒粉、鸡精拌匀。撒上葱花。
瘦肉皮蛋粥友情提醒：锅里放个小勺子和粥一起煮，可以防止粥粘底。
哥贱到你烦
2020-11-11
一般来说，做速食燕麦片只需要3分钟。
速熟燕麦片也是燕麦片的一种。速食燕麦片和速食燕麦片的区别在于燕麦片不是碎的，而是直接切片的。
所以这种燕麦片需要煮熟，但因为也是烤的，所以煮的时间比生燕麦片短。
这种燕麦片一般不含添加剂，比速食燕麦片更健康，但加工后会损失一点营养。不过因为方便又容易做，还是值得向忙碌的都市人推荐。
扩展数据
速溶燕麦片和速溶燕麦片有什么区别？
速溶燕麦片和速溶燕麦片都是煮熟的燕麦片。两种燕麦片最大的区别就是吃法不同。
1.速熟燕麦片的加工过程是先煮后烤，一煮后卷成燕麦片。这种燕麦片不能用开水浸泡，需要很短的时间才能煮软、烂、可口。
2.速食燕麦片高温烘焙，然后煮一次，再卷成碎片。因为速食燕麦片是高温烘焙的，压出来的燕麦片比较薄，用开水冲泡几分钟不煮就可以吃了。
参考来源：搜狗百科-燕麦片
