炒薏米泡水真能除湿吗

红豆薏米是很好的除湿饮品。薏米红豆粥的主要作用是祛湿，可以去除体内的水分。

薏米又称：薏米、薏米、六君子，是禾本科薏米的种仁。其性凉、味甘、味淡，入脾、肺、肾经，具有利尿、健脾、除痹、清热、排脓的功效。

功效主治

富含淀粉、蛋白质、多种维生素和人体所需的各种氨基酸，具有健脾、利尿、清热、排脓等功能。适用于腹泻、肌肉痉挛、屈伸不利、水肿、脚气、肠痈、白带等。薏米可入药治疗水肿、脚气、脾虚泄泻等。

脾，湿，泻，排脓。可用于脾虚泄泻、肌肉酸痛、关节痛、水肿、脚气、白带、肺脓肿、阑尾炎。常用量9 ~ 30g。湿与脾；金淑楚璧；清热排脓。

用水浸泡炒薏米可以去除水分，但效果不大。

最好煮糯米红豆粥除湿。除湿效果好。