为什么喝薏米赤小豆茯苓芡实水体重增加

红豆薏米也含有热量，喝红豆薏米粥的同时要减少其他食物的摄入。主要原因应该是其他食物摄入过多。

你好，可以多放红豆薏米。红豆薏仁只利湿，湿气的根源在于脾虚。脾胃护理好了，产权就不容易湿了。红豆薏米、茯苓可以增强祛湿健脾的功效。可用于调节胃肠功能，有益健康。如果经常烧开水喝，首先可以健脾益胃，让人吃起来更有味道，提高身体的抗病能力；其次，它可以有一定的美容效果。