小麦米怎么吃

美食与功效：心脏护理配方肺护理配方滋阴配方糖尿病配方

味道：香味。技术：沸腾

麦冬麦片粥的制作材料；

主要成分：山药(干)60克，小麦60克，麦冬30克，粳米30克

制作：

将山药、小麦、麦冬、粳米洗净，放入砂锅中，加入适量清水，用武火煮沸，再用文火煮至小麦成熟。

健康后小贴士：

养心肺，止烦渴；

糖尿病属于肺阴不足的所有患者，表现为心烦口渴、饮食过量、小便频数、舌尖红、苔白、脉细；如果没有小麦，可以用大麦代替。这种产品有助于除湿。脾肺虚寒，痰湿盛者宜食。使用此方的要点是心烦口渴，小便频数，舌红苔白薄，脉数属心肺阴虚。

小提什——食物相克：

山药(干):山药对甘遂、大戟有毒，不宜与碱性药物同服。

麦冬：麦冬是由款冬花、苦瓜、苦参和青香混合而成。

粳米：唐？孟诜：“粳米不能随马吃肉，导致肿瘤病。不能和苍耳一起吃，让人心痛。”莲子黑枣麦汤制作材料：主要成分：黑豆30克，小麦30克，莲子35克，黑枣(无核)100克

调料：15克冰糖教你怎么做莲子黑枣小麦汤，怎么做莲子黑枣小麦汤好吃。首先，煮黑豆，从小麦中取汁去渣，用豆子和小麦汁煮莲子和黑枣，直到它们成熟。加一点冰糖吃。

健康后小贴士：

这汤能敛汗益心益肾。凡因心肾不安而心烦意乱，夜间睡觉易盗汗、疲劳、记忆力减退、健忘者，均可饮用此汤。

消除盗汗，增强记忆力，补肾气

小提什——食物相克：

黑豆： 《本草经集注》记载：“黑豆武神、龙胆草”。黑豆是禁止吃蓖麻子和厚朴的。

黑枣(无籽):红枣不应该和海鲜一起吃。

麦豆粥制作材料：主料：150克小麦

配件：绿豆50克

调料：50克白糖教你怎么做小麦豆粥，怎么做才好吃。1.小麦和大米洗净，用冷水浸泡2小时，然后捞出沥干水分。

2.洗豆子。

3.拿起锅，加入约1500毫升冷水，加入小麦和大米，用大火煮沸，除去漂浮的泡沫，加入豆子，用小火煮沸约1小时，用勺子不断搅拌，以防止小麦，大米和粘锅粘在底部。

4.当小麦和大米开花，豆子成熟腐烂时，加入白糖，然后煨一会儿，就可以吃了

用黄豆、绿豆、小米、薏米、花生、燕麦片、大麦米、小麦米等。煮粥，这样你就可以吃豆皮和全麦。