喝红豆薏米的副作用，我湿气重喝薏米红豆水几天胃又不好了，有嘈杂感，怎么办才好

那样的话，你应该戒酒。你改变了生活中吃甜食的习惯。这包括甜食、甜点、甜饮料和甜水果，并控制饮食中主食的摄入。湿气重的问题会慢慢好起来。