皮肤干燥能喝 红豆苡仁汤

洪都益仁汤：的营养价值

促进体内血液和水分的代谢，利尿消肿，帮助排便，减肥保湿。擅长治疗经前期水肿和下肢水肿。

红豆能促进血液循环，面色红润。薏米可以美白。最好加绿豆，可以解毒养肝。红豆、绿豆、薏米加水煮成三豆粥，适合任何肤质的人。女人不能一辈子留豆，要多吃豆制品。

很好。夏天你应该多吃这些。这两种食物都是排干的，有减肥的效果~ ~

一起吃还是一个人吃都好！

Ps:薏米有一点美白效果，红豆补血。

红豆薏米是一种很好的美容养颜汤。最好搭配枸杞和红枣。莲子去火，对便秘有帮助。早上起床，常温下喝一杯蜂蜜水(不要用热水冲，温水就可以了)，既能滋润皮肤，又能治愈便秘。