洗澡该不该搓灰，对皮肤有伤害吗?

我是南方人。

我从不在浴缸里擦灰尘。

但是我媳妇是北方人。

每次洗澡都要搓灰尘。

说我脏。

可以洗澡，但注意不要用力过猛，否则会伤皮肤。

洗澡时用力擦洗皮肤，会导致尚未完全角质化的角质细胞过早脱落，甚至使角质层完全脱落，露出亮红色颗粒层或多刺层皮肤，大大削弱了皮肤的屏障保护，使身体容易受到外界环境的伤害，从长远来看容易加速皮肤衰老。所以洗澡的时候最好不要搓的太用力。

有伤害。

1.经常摩擦会损伤身体，破坏角质层，刺激皮肤。

2.湿气侵入身体。如果你经常摩擦，你皮肤的自然保护屏障会越来越差。此外，夏天又热又潮湿，你喜欢用空调和风扇，所以湿气很容易侵入你的身体。

3.诱发或加重皮肤病。如果你经常摩擦，你的皮肤会变得又红又痛。当你使用强刺激性沐浴露时，你的皮肤很容易皲裂或发痒。

此外，剧烈运动或饱腹感后不宜搓揉。同时，搓澡的时间不宜过长或过猛。一定要用质量比较好的沐浴露。洗完热水澡后，喝一杯热茶不仅可以补充流失的体液，还可以帮助身体啪，抵抗水分的入侵。

扩展数据：

洗澡时的注意事项：

1.注意时间

洗澡时间不宜过长，只有15分钟。如果洗澡时间过长，身体会脱水，皮肤会越来越干。此外，洗澡时间过长也会破坏皮肤表面的油脂，可能导致皮肤瘙痒。

2.注意水温

洗澡的时候一定要注意水温。许端喜欢在夏天洗冷水澡，这会伤害皮肤，导致血管收缩，并可能导致大脑供血不足，引起感茫

提示：

一定要选择正确的洗澡方式。夏天千万不要洗冷水澡。洗澡后立即擦干身体，以防感茫洗澡前后各喝一杯水，以防脱水。

参考源：

人民日报在线-每天洗澡是否更健康？经常摩擦，注意增加水分

人民网-有哪些错误的洗澡方法？洗澡需要注意什么？