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青春ヽ散落一地ㄣ
2020-11-11
功效差异如下：
1.生薏米
生薏仁属于脾胃肺经，具有健脾祛湿、清热利湿的功效。中医有句话叫“生泻熟补”，所以生薏米利水祛湿，通痹止痛，在小便不利，脚气，风湿痹痛的时候可以使用。但需要注意的是，生薏米因其药性偏寒，不宜长期使用。
2.炒薏米
炒后薏苡药性温和，健脾利湿效果较好。现在的人活动少，吃得多，爱熬夜，吃多了又肥又腻，生活压力大，所以容易脾虚湿盛，出现头晕目眩，身体笨重，四肢懒散，舌苔厚腻等症状。这时他们可以选择吃炒薏米健脾利湿。
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购买薏米的注意事项：
1.看看薏米表面有没有光泽。光泽和颗粒饱满的质量更好。
2.闻一闻。鲜薏米闻起来鲜香。如果闻起来有苦味，那多半是陈年薏米。
3.揉捏后，质量好的薏米一般都是饱满坚硬的。如果揉捏后粉碎或渣粉脱落，质量显一般。
4.还有一点要特别注意的是，一些劣质薏米中含有黄曲霉毒素，黄曲霉毒素是一种致癌物质，购买时一定要注意。总之，中医虽好，但最好在中医指导下使用。
参考来源：新华网-如何选择薏米泪液和炒薏米泪液效果不同
