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真想掐死寂寞
2020-11-11
薏米和薏米一样。
薏苡仁属于禾本科。有两种，一种是创骨，外壳坚硬厚实，俗称菩提子。一种是薏米，壳薄糯，可以食用。两者性能差不多，后者更好。根也用于医疗目的。
功能：
治湿痹，益肠胃，消水肿，润肤，美白保湿，祛斑，清热。种仁不仅是一个优秀的营养产品，而且具有利尿和抗癌的作用。适用于脚气浮肿和癌症初期。它的根是驱虫剂。因其性寒，易伤脾胃。
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薏苡仁，又名薏苡仁，苡米、苡仁，是原生玉米、薏苡仁、杞实、薏苡珠、惠惠大米、米仁和六君子。是常用的中药，也是一种常见且常吃的食物。性甘微寒，有利于水消肿、健脾利湿、舒筋活络、清热排脓等功效。是利尿祛湿的常用药物；
它也是中国，的传统食物资源之一，可以制成粥、米饭和各种面食供人们食用。薏米也是一种美容食品，能保持皮肤光泽细腻，消除痘痘、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对头皮屑、痤疮、皮肤皲裂、皮肤粗糙有很好的疗效。
薏苡属禾本科，为一年生粗壮草本植物，须根黄白色，海绵状，直径约3毫米。开花结果期为6-12月。主要产于蕲春， 湖南， 河北， 江苏， 福建湖北等省，味甜而淡，性微寒。
其中，蕲春四柳山村是最著名的产地，具有健脾利湿、清热排脓、美容养颜的功效。种仁薏苡是中国，的传统食物资源之一，可以制成粥、米饭和各种面食供人们食用。尤其是对年老体弱的病人。
药材性状：本品宽椭圆形或长椭圆形，长4 ~ 8 mm，宽3 ~ 6 mm。表面乳白色，光滑，偶尔残留黄褐色种皮。一端钝，另一端宽而微凹，有浅褐色的点状脐。
背面圆凸，腹面有宽而深的纵槽。固体质量，白色横截面，粉状。微气，味微甘。
产地：福建， 河北和辽宁
采收加工：11月至12月开采。晒干，放下果实，再晒干，去壳，去黄褐色种皮和杂质，
成分：薏米主要由蛋白质、维生素B1和B2组成，能使皮肤光滑，减少皱纹，消除色斑。长期饮用，可治疗褐斑、雀斑、面部水疱，使斑点消失，滋润皮肤。
而且能促进体内血液和水分的代谢，利尿消肿，也是一种饮食产品。有美白效果。
功效：健脾祛湿，止泻排脓。可用于脾虚泄泻、肌肉酸痛、关节痛、水肿、脚气、白带、肺脓肿、阑尾炎。常用量9 ~ 30g。
薏苡是
夏天的薏米粥或冷饮冰薏米也是夏季清热健身的好滋补品。薏苡仁的种仁和根可用作治疗疾病的药物。李时珍在《本草纲目》中记载，薏苡仁能健脾和胃，补肺清热，祛风胜湿。做饭，开空调。
煎服，解小便热。近年来，大量科学研究和临床实践证明，薏苡仁仍然是一种抗癌药物，初步鉴定表明，其对癌症的抑制率可达35%以上。难怪桂林有一首民歌是这样唱的：‘薏米比灵芝好，药用营养价值高。经常吃可以延年益寿，焕发青春。
参考：百科-薏米
青衫水墨つ
2020-11-11
薏苡和薏苡名称不同，其实是同一种米，只是因为产地不同，随着方言名称的变化，薏苡和薏苡有直接的区别。关于薏苡仁的名称有很多种，不同地区有不同的名称。
薏米粉食用方便，可以在超市购买。只要注意选择正规厂家生产的薏仁粉，一般都还不错。
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薏苡仁作用
1.薏苡是一种常用的利尿祛湿的药物，有利于消肿、健脾祛湿、舒筋活络、清热排脓。
2.薏米用于皮肤：能使皮肤光滑，减少皱纹，消除色斑。对面部痤疮、皮肤粗糙有明显疗效。此外，它能吸收紫外线，其提取物加入化妆品中也能达到防晒和防紫外线的效果。
3.薏米用于头发：它能滋养头发，防止脱发，使头发光滑柔软。
4.薏米是糯米的一种，煮软或油炸，有利于肠胃的吸收。经常觉得累没力气的人可以多吃点。薏苡富含蛋白水解酶，能软化皮肤角质。对于长时间使用后皮肤有疣、粗糙、不光滑的人也有效。
薏苡是一种很好的强身健体的药物。据医学部门分析，薏米含蛋白质16.2%，脂肪4.6%，糖分79.2%。冬天薏米焖猪脚排骨鸡是一种滋补食品。夏天的薏米粥或冷饮冰薏米也是夏季清热健身的好滋补品。
薏苡仁的种仁和根可用作治疗疾病的药物。李时珍《本草纲目》记载：薏苡仁能健脾和胃，补肺清热，祛风除湿。做饭，开空调。炒着喝，有利于小便和热淋浴。年以来，大量的科学研究和临床实践证明，薏苡仍然是一种抗癌药物，初步鉴定其对癌症的抑制率可达35%以上。
参考：薏米-搜狗百科
&壹秒中.忘記
2020-11-11
薏米和薏米没有区别。它们其实是同一种物质，只是名字不同。薏米也就是俗称的薏米，简称薏米，所以薏米就是薏米。
薏苡含有多种营养成分和功能，所以常被用来煮粥或煲汤。另外，买的时候记得放在干燥、密封、阴凉的地方，或者放在密封的袋子里冷藏，以免发霉。
其实薏米也叫苡仁，六堡子、土茯苓等。它是薏苡仁的种仁，属于多年生植物。它的茎是直立的，它的种子就是我们所说的薏米。它是蛋形的，颜色是白色或灰白色。
薏苡在古代被视为天然珍宝。栽批史悠久，多种植在山区，特别是武夷山，薏米富含蛋白质、矿物质钙、维生素B1、B2、脂肪、生物碱、碳水化合物和各种氨基酸，其中脂肪、蛋白质和维生素B1远高于大米，在欧洲也被称为生命健康之友
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薏米的功效：
1.美白淡斑
薏苡仁含有一定的蛋白质、维生素B1、维生素B2和维生素E等。这些物质可以减少皱纹，使皮肤细腻，防止色素沉积，达到美白祛斑的效果，适合女性朋友。
2.利尿消肿
薏米其实是一种粗粮，其中还含有膳食纤维，可以使肠胃蠕动，促进新陈代谢，从而防止废物堆积，达到利尿消肿的效果，还有助于减肥。
3.健胃补虚
薏米富含矿物质和维生素，有助于体内新陈代谢，从而减轻胃的负担，促进营养物质的吸收，达到健胃补虚的效果。适用于肠胃不好，经常感觉疲劳乏力的人群。
4.预防癌症
薏苡还含有一定的晒素，可以抑制癌细胞的生长和繁殖，从而达到抗癌的效果。在日本，薏苡也被认为是一种抗癌食品，可以减轻癌症患者化疗的副作用。
5.降低血压和血脂
薏苡含有大量的钙、钾和亚油酸，能有效降低血液中的胆固醇和糖含量，从而达到降血压和降血脂的效果，适合于容易高血压和血脂的中老年人。
参考资料：全书。薏苡
