吃没熟红薯粉肚子胀气该怎么办

腹部按摩

如果有胀气，可以热敷或者腹部涂风油精。搓手后顺时针按摩2分钟，然后逆时针按摩2分钟。这样重复2~3个周期，可以帮助肠道运动，促进排气，缓解腹胀。

喝水

胀气的时候可以多喝水。多喝水可以帮助促进肠道消化和通便，从而达到排气和缓解胀气的效果。另外，平时要多喝水，保证每天的饮水量能达到 ml左右，满足身体需要，防止胀气。