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生冷寒凉食物有哪些

2020-11-11 05:47:28
生冷寒凉食物有哪些

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如果把我们吃的植物分为水生和陆生,那么水生植物是冷的,比如我们熟悉的莲藕;陆生植物中,阴生植物比较冷,比如木耳,阳生植物比较暖,我们吃的蔬菜中,块茎比较冷。动物中,变温动物多为冷,如鸭、鹅等。寒凉食物适合季节和人的体质。脾胃虚弱或阳虚者不宜吃太冷的食物。