秋季养生适合喝什么茶?

所谓“白露秋分，cold ”就是秋天干冷。对于爱喝茶的人来说，如何喝茶更健康？

第一，绿茶菊花茶

绿茶中含有芳香化合物，可以溶解脂肪，去浊去腻，防止脂肪在体内堆积，而维生素B1、维生素C和咖啡因可以促进胃液分泌，帮助消化和消除脂肪，叶皂甙还可以让你更苗条。此外，绿茶可以增加体液、营养和热量的代谢，减少体内脂肪的沉积。菊花茶可以缓解节日里过度玩耍带来的疲劳，清爽的口感可以缓解食物的油腻感。

第二，玫瑰果迷迭香

迷迭香是西方的一种香料，用于烹饪和调味。用迷迭香泡茶可以消除节日吃太多油腻食物引起的胀气和腹胀问题，也是一种非常好的减肥茶！玫瑰果是女性的福音，富含维生素c，具有美容、调节生理功能、保持健康的功效。

第三，绿茶柑橘或陈皮

柑橘类水果及其果皮，其芳香成分可以缓解压力，放松身心，让你在节日期间不被打扰，不造成精神压力。它们是真正能让你放松的成分！结合减脂绿茶，可以充分发挥其强大的啪功效。

四、玫瑰果医生茶

是一种来自南非，的纯天然凉茶，可以缓解饮食中的恶心、呕吐、胃动力不足等胃部不适症状，还可以促进便秘的改善。不含咖啡因可以缓解压力，帮助人体吸收矿物质，提高新陈代谢。结合玫瑰臀，能有效消除浮肿！

第五，绿茶玫瑰茶

玫瑰花茶香气浓郁，不仅能养颜减肥，还能缓解压力，特别适合上班族，促进肠胃功能，让你吃了很多油腻的食物后消化更彻底，长期饮用还能促进新陈代谢。搭配绿茶，口感鲜甜，缓解节日食物油腻感。

第六，玫瑰果扶桑花茶

扶桑花茶，属于夸脱科，色泽深红，有点酸味。搭配甜玫瑰果可以促进消化。它富含维生素C和柠檬酸，能促进热量的代谢，在体内积累0。

七、绿茶薏米茶

艾叶茶不仅可以促进消化系统的功能，缓解妇科疾病，还具有消除水肿的神奇功效，可以消除面部或下体多余的水分。而且薏米利尿、美容、促进新陈代谢，三位一体的减肥效果一定很强！

八、玫瑰果薄荷茶

薄荷茶香气清新，口感微甜。可以提神醒脑，加速新陈代谢，恢复精神。与同样饱满香气的玫瑰果搭配使用，能迅速恢复肠胃，减轻饮食带来的负担。

荣旗茶()