立秋和末伏有何关系?

夏秋之交后半个月，每年的这个时候是艾灸关元的最佳时间。古代这个时候选择艾灸关元穴，主要是因为这个时候是高温疫情发生的时候。这期间艾灸关元，既能强身健体，预防流行性感冒疾病，又能延年益寿。有多强不重要，比平时多一点比较好。寒性体质如寒性小腹者，不妨用隔姜灸。