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上练习:
1.准备原材料
2、用微波炉把小米水加到80%,或者蒸一下
3.小米中加入淀粉会增加粘度
4.加入盐五香粉和黑芝麻
5.揉成一团。
6.把它卷成薄片
7.往锅里倒一点油
8、炒至两面都是褐色#-q-# 锅巴鱿鱼是一道很传统的菜!
锅巴肉片、锅巴鱿鱼、锅巴虾等等都有很多好吃的菜!
让我给你介绍一个:[锅巴三县]
原材料:
瘦肉、草菇、芹菜、胡萝卜、火腿肠、洋葱、大蒜、姜片、锅巴,酱油、糖、料酒、盐和水淀粉。
练习:
1.草菇洗净切好,芹菜、胡萝卜、火腿切成薄片;
2.将瘦肉切成薄片,加入适量酱油、糖、料酒和水淀粉,保持10-15分钟;
3.锅里加少许油加热,加入腌制好的肉片,迅速溜走。肉变色后,取出备用;
4.洋葱蒜香后,加入草菇、胡萝卜、火腿肠翻炒一会,加入适量的水和盐炖一会;
5.旁边另取一盆,加足油烧至七成热,加锅巴片煎至金黄;
6.将芹菜加入材料4,翻炒均匀,加入适量水淀粉勾芡成三种新鲜食材,将炒好的锅巴,捞出沥油铺在盘子上,将煮好的三种新鲜食材与汤和蔬菜一起倒在锅巴