藕粉怎么吃，有什么好处

莲藕有个特点。它既可以作为水果，也可以作为美味。生熟皆宜。藕虽然长在污娘，但是从污娘出来的时候洁白如玉。它的肉带嫩，营养丰富。除了大量碳水化合物外，还富含蛋白质、各种维生素和矿物质。莲藕还有一个特点就是药用价值好，不管熟不熟。中医认为生莲藕性寒，性甘性凉，能祛瘀凉血，除烦清热，止呕止渴。适用于烦渴、醉酒、咯血、吐血。女人产后不吃凉的，但也不忌莲藕，因为莲藕有很好的祛瘀作用，所以民间有句话叫“新摘嫩藕胜于太医”。熟藕颜色由白变紫，性由凉变暖，具有养胃滋阴，健脾益气的功效，是一种很好的食品补充剂。由莲藕制成的藕粉风味独特，营养丰富，易于消化。具有养血止血、调中开胃的功效，是老少皆宜的理想营养品。藕粉健脾养胃，开胃。它具有津，清热、润肺滋阴，的功效，是一种适合婴儿、老人和病人的滋补品。西湖藕粉质地细腻，易于消化，具有津清热、开胃补肺、滋阴养血的功效。除了淀粉、葡萄糖和蛋白质外，还含有钙、铁、磷和各种维生素，易于消化，具有津，清热、开胃、补肺、滋阴、养血的功效。

参考

LZ，给分

我用开水洗了一下，吃完头发又黑又亮。