每天吃玉米粉会不会长胖

来增重。玉米粉的淀粉含量很高，淀粉可以被转化转化成葡萄糖。

是的，玉米粉含有大量的淀粉

不吃其他主食就不应该。现在吃点蔬菜没问题。不过根据每个人的饮食情况，和你正常的主食对比一下，看是否过量。不过多吃玉米还是好的，因为是粗粮，会促进你的肠道蠕动，帮助消化。

面食容易长胖，不管是什么面食

玉米粉虽然含有玉米，但毕竟是加工食品，不如原食品。不知道里面加了什么

而且单独吃玉米粉也容易造成营养不良。你可以加入其他食物，获得足够的营养

如果怕发胖，吃完就不要急着坐。你不能坐半个小时

尽量动