泡李子可以多吃么

不要吃太多，容易引起虚热和脑肿胀，损伤脾胃。

李对人体有害是真的。孙思邈说：“不要吃得太多，这会让人感到空虚”。《滇南本草》:‘不要吃太多，损伤脾胃’。《随息居饮食谱》中还有一句划多食多痰，助湿致疟，脾虚者尤甚’。生活证明，多吃李种子会让人感到虚热、脑胀等不适。李，有苦味，不会沉入水中，有毒，不能食用。李吃更多的痰，这会损害牙齿。体质弱的患者要少吃。因此，吃李应该适度，多吃对身体不好。

吃太额会胃不舒服。这是很端在现实生活中获得的经验，也是说“杏子伤人”、“死人埋在李子树下”的理由。尖锐地指出“吃太多杏和李是有害的”。从中医养生的角度来说，杏和李不宜多吃。中医说杏肉酸辣有毒。暴饮暴食会伤筋动骨，导致老毛病，甚至会掉眉毛掉头发，影响视力。如果生孩子，孕妇孩子暴饮暴食，很容易长疮疖。同时，由于新鲜杏子酸度大，暴饮暴食不仅容易增加胃里的酸，引起胃病，还容易腐蚀牙齿，诱发龋齿。吃杏不仅伤人，爱吃鲜杏仁的朋友也要警惕：因为鲜杏仁又苦又甜，而且苦杏仁中含有一种有毒物质“氢氰酸”，生吃多了会中毒甚至死亡。目前，经咨询多位专家，虽然尚未发现“李Zi致人死亡”的确凿理论，教授指出，由于子性温和，暴食可引起心烦发热、潮热出汗等症状。尤其是在吃李，的时候，记得不要和麻雀肉和蜂蜜一起吃。否则会损伤五脏，严重时还会致死。可见民间的说法也不无道理。“李种子不沉就有毒。”如果你不小心买了，它们又涩又苦，属于不成熟的李种子，所以你不能吃。但对于杏子来说，每餐吃3 ~ 5颗杏子被认为是合适的。同时，由于“杏仁以火制寒”，即用火煎或水煎后可去除有毒物质，所以适合食用。对于爱吃杏子的朋友来说，多吃杏脯和杏干是除了保持良好的口腔之外的上策。现代营养学强调新鲜杏子中的强酸会使胃中的酸激增，引起胃病。但是，李属于寒食，多吃会使人痰多，甚至使肠胃剧烈蠕动。脾胃虚弱，消化不良者，宜少食。因此，当桃子，李和杏子在正确的季节，他们应该适量食用，不能贪婪和伤害他们的健康。

李一般人都能吃，但不建议多吃。

1、发热、口渴、虚痨、肝病腹水、教师、演员哑巴或失音、慢性肝炎、肝硬化特别有益于进食。

2.李含有大量的果酸，会伤害脾胃。过量食用容易引起胃痛。溃疡病和急慢性胃肠炎患者不宜服用。

3.多吃容易导致痰湿，伤脾胃，伤牙齿。所以脾虚痰湿和小儿不宜多食。

忌食

1.不要吃未煮熟的李种子。

2.不要吃得太多，可能会引起虚热和脑肿胀，损害脾胃。

3、子用蜂蜜和麻雀肉、鸡、耽鸭肉、鸭蛋，损害五脏；不要和麋鹿、鹿肉一起吃。(引自《饮食须知》)