立夏是指夏天的开始吗?

在进入开始夏天

我国习惯以立夏为夏初，气象夏将推迟到立夏后25天左右古人把农历的四、五、六月算作“夏”；今天，人们把公历的六月、七月和八月视为“夏天”。西方人一般说夏至和秋天分夏天。在南半球，12月、1月和2月通常被指定为夏季。科学的划分方法是平均气温22以上为“夏季”。所以，当平均气温继续低于22时，就是夏末。

立夏是夏天的开始。

立夏是农历二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气。

饮食上注意“少苦苦”。所谓“少苦苦”，就是吃苦的东西要小心，多吃辣。刘敏说，吃太多苦的食物会伤害心阳和脾阳，有些人吃太多苦的食物后容易心烦和失眠。

因此，人们应该少吃苦瓜、茶、俊茶等苦味食物，多吃韭菜、韭菜、香菜、葱等辛辣食物。

另外，藿香、佩兰、西瓜皮、冬瓜皮、绿豆、绿豆芽等食物。更适合在立夏；食用。不过，刺激性食物如胡椒和胡椒以及湿热水果如榴莲和荔枝不宜多吃。日常生活中，建议晚睡早起，午休弥补晚上睡眠不足。

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关于立夏文化

农忙时，我去立夏挖秧苗。

粮棉作物频繁松动，翦股颖根系被扎。

插秧突然进行，季节不能耽误。

继续种植玉米和花生，洋麻，姜黄和芝麻。

闲地种小米，南坡北洼种红薯。

小麦用开花灌浆水浇灌，防止锈病和麦蚜。

苹果和梨早，薄而密，果实大。

一般不宜通过立夏及时防治枣步曲。

牛、驴、骡、马要喂好，加强防疫定期检查。

使役服务需要科学、强、弱、快、巧。

小猪要搬大猪，养满星星的羊更好。

静水中的鲶鱼和流水中的鲶鱼科学地喂养鱼、龟和虾。

参考来源人民健康网-如何养，立夏？