主要是为了除湿用生薏仁好呢，还是熟薏仁好

炒薏米最好。冷的话炒一下就不会那么冷了。现在市面上流行炒熟磨成粉。直接喝比煮着喝方便。我自己喝。总比自己做饭好。除了加入芡实，我还可以加入一些枸杞和山药。

是一样的。建议用红豆薏仁除湿。熟薏米主要用于研磨，可以作为代餐粉，生薏米可以用来和红豆煮粥。

体内湿度大，主要是外界空气湿度大，长期不良生活习惯造成的。建议规律工作和饮食，适量运动。当外界湿度较高时，可以安装除湿机。我家装修五度五恒，可以除湿加湿。