生薏米可以直接泡水喝吗?薏米怎么吃好?那熟的薏仁粉和生的薏仁粉又有什么区别?他们功效什么?

薏米不软，但可以煮着吃。

你好，薏米有健脾祛湿的作用，但是直接用生薏米泡水效果不大，容易引起腹泻。建议煮粥。可以加点山药一起煮粥。