糯米加白糖吃多了会发胖吗

很热，会胖。想减肥就别碰主食#-Q-。

糯米粉

200g

白糖40克

葡萄干甜酒

30g

佐料

油

温和的

步骤

练习白糖糯米糕第一步

1.所需原料、糯米粉、白糖和葡萄干

练习白糖糯米糕第二步

2.将糯米粉和白糖混合

练习白糖糯米糕第三步

3.加入适量的水，做面团

练习白糖糯米糕第四步

4.加入洗净的葡萄干，搅拌均匀

练习白糖糯米糕第五步

5.醒来20分钟

练习白糖糯米糕第六步

6.把葡萄干面团弄醒，搓成条状，切成段

练习白糖糯米糕第七步

7.拿一个段落，用手圈出它

练习白糖糯米糕第八步

8.用手掌压成圆形蛋糕

练习白糖糯米糕第九步

9.在电饼铛上刷油，将准备好的圆饼放入电饼铛中，两面打上金黄色

因为糯米含有淀粉，被人体吸收后会被转化变成糖。白糖可以给人体提供能量，相当于脂肪。

人们需要糖，但有一定的限制。如果你每天吃太多糖，会刺激你的胃。它会增加你血液中血糖的含量，容易诱发糖尿病。此外，因为在进入，吃太多的糖会增加你身体发胖的际，所以吃糖比吃肉更凶。糯米富含淀粉，人体消化吸收后会转化为葡萄糖(单糖)。白糖将从二糖转化转化为葡萄糖。如果葡萄糖没有被氧化分解耗尽，它就会变成葡萄糖酸盐并变成脂肪。所以，吃多了，就会胖。