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懵逼小萝莉
2020-11-10
不好。
从皮肤生理角度来说，不是胆囊，不是卫生，对皮肤有害。
皮肤表面是由完全角质化的角质细胞组成的角质层。角质形成细胞是由基底细胞不断分化形成的，基底细胞通过棘层和颗粒层逐渐迁移到角质层。它们扁平，没有细胞核，不断解体脱落，形成所谓的“头皮屑”。这个进化过程的时间称为表皮生长周期，大约需要3 ~ 4周，也称为表皮更新率。角质层连同其表面由皮脂和水乳化形成的脂质膜，构成了皮肤上最具保护性的屏障，起着非常重要的作用。一方面保护体内各种组织器官免受外界环境的各种损伤，如摩擦、牵引、挤压、碰撞等机械损伤，电击、光、磁声等物理损伤，酸碱腐蚀等化学损伤。特别是密集的角质层可以有效防止皮肤中直径超过200纳米的进入细菌和病毒。此外，皮肤表面脂质膜中的游离脂肪酸使皮肤表面的pH值变酸，抑制了许多细菌的生长，另一方面，角质层的半透膜特性可以防止体内营养物质的流失。成年人每天通过皮肤流失的水分约为240 ~ 480 ml，但如果去掉角质层，水分流失会增加10倍以上。
可以看出，我们在用洗脸巾洗皮肤时，往往会过早地将尚未完全角质化的角质细胞剥离，甚至将角质层完全剥离，露出亮红色颗粒层或多刺层皮肤，大大削弱了皮肤的屏障保护功能，身体也容易受到外界环境的损害，从长远来看容易加速皮肤的衰老，所以不建议用洗脸巾洗澡。
正确的洗澡方法：
1.洗澡次数不宜过多。洗澡用热水和肥皂次数过多，会使皮肤表面的皮脂减少，皮肤上的微酸性消失，有利于细菌的生长和侵入人体，中老年人容易引起皮肤瘙痒。所以洗澡次数要合适，不能太多。
2.洗澡时不宜长时间浸泡在热水中。洗澡池的水温高于体温，泡在水里会使心跳加快，增加心脏负荷。同时，随着心脏出血的增加，人体的血压也会升高，容易导致心脏病发作。因此，中老年人，尤其是患有高血压和心脏病的人，不宜长时间浸泡在热水中。
3.洗澡时不要摩擦皮肤。洗澡时过度揉搓会破坏皮肤的保护层，降低皮肤的抵抗力，因为皮肤表面有一层角质细胞，俗称“死皮”，厚度只有0.1 mm，呈弱酸性，能阻挡病原体和有害射线，是人体的天然防线。这个死皮的更换速度比较慢，最早需要十天，而上臂内侧需要一百多天。洗澡时搓澡会破坏这一道防线，容易引起皮肤感染，引起毛囊炎、疔疮甚至败血症。因此，洗澡时不宜搓皮，更不要用干毛巾或丝瓜络筋搓皮。
4.运动后不宜洗热水澡。运动时，由于肌肉需要努力工作，流向肌肉的血液增加，心肌中的血液也增加，以满足运动的需要。如果停止运动，马上洗个热水澡，流到皮肤和肌肉
