吃衷身体有坏处吗?

不会疼。州易消化。

吃粥怎么会有坏处？你听说过腊八粥吗？吃完后内力大增~

有一种美容粥~什么黑豆黄豆红豆枪紫米一起煮~每天喝40岁和20岁差不多~

没什么坏处，现在注意吃的清淡

不好？如果有的话，我们这里的人早就没落了。有时候我们在这里一日三餐吃粥

喝衷身体无害。只有干体力活，光喝粥不一定能补充能量。

吃粥有十大好处：

1颜色，吃粥有益健康，能让人的脸变得丰满有光泽。

增强实力。吃粥可以滋养虚弱的身体，增加体力。

长寿，吃粥可以滋养人体的需要，延年益寿。

4快乐，吃粥可以促进身体的清洁和柔软，是让人们体验快乐的素食。

据认为，吃粥有利于润喉，有助于人们讨论法律和经典。

6除了风之外，吃粥还能和合身体，益上下，消风寒。

吃粥可以暖人脾胃，帮助人消化胃里堆积的食物。

吃粥的人没有停滞不前的气息，声音清晰，意气风发。

除了饥饿，吃粥还能丰富人的食欲，立即消除饥饿。

10口渴，吃粥可以让人喉咙湿润，口渴的感觉可以消除

粥，古代称为糜、囊、囊，是古人写的。饮食中常年有粥，既能调节和刺激食欲，又能补充身体流失的水分。所以自古以来，喝粥可以治病，延年益寿。粥自汉代就有记载。明代李时珍《本草纲目》有50多种粥。清代燕山有200余种，曹有《慈生随笔》种，卷五有《粥谱》种。在古代，有很多关于粥的书籍，也设立了很多民间粥店。喝粥有什么好处？李时珍说：“每天，吃一大碗粥。空腹时胃是空的，会产生谷气，补充的也不会很细，而且会特别软腻。与肠胃陷，是最好的饮食。”诗人陆游也有一首诗《食粥》:“世上所有的人都是老年人，但他们已经无知了许多年。我得去万秋逍遥，只给神仙吃粥。”

各种年龄的医生创造了许多具有不同功能的凝块来辅助治疗。

如米粥，味甘平，健脾养胃，除烦止饮，尤其对发热口渴者。小米粥能补中益气，对脾胃虚寒、中焦不足、失眠有疗效。如果把一些谷物和蔬菜、鱼、药物一起煮，药效会更广泛。将谷物和豆类与其他植物种子混合，如红豆和蛀，用于排尿、消除水肿和治疗脚气；绿豆粥退烧止渴；玉米粥治疗恶心，对大肠有益。拌菜，萝卜粥宽低；芹菜芝热，益大小肠；韭菜织脾胃。与药物混合，茯苓粥清亮坚实，最适合上焦脾虚者；酸枣粥治烦利胆；松子仁粥滋润心肺，调节大肠；薏仁蛀利尿、除湿、清肺、补脾胃、治疗脚气。与肉同煮，羊肉织脾胃；鸡肝羊肝粥补肝不足，明目；鸡粥为应变；鸭肉鲤鱼汁粥可以消除水肿等。

粥最好用砂锅，不要用铁锅铝锅，特别是做一些治疗性的粥的时候

这边。

还有一个喝粥的最佳时间。一般三餐都可以吃，但早上最好空腹吃。特别适合身体虚弱、消化不良的人早上喝粥。喝粥的时候不要吃太油腻太黏的食物，以免影响消化吸收。无论做什么粥，放碱都是不可取的，碱对营养物质危害极大。喝汤的好处

喝袒仅有益健康，而且有利于补充人体营养，容易被人体吸收

外国人也讲究喝汤。日本的相扑运动员在大型运动后每天都要吃一大碗

还有牛羊之类的“什锦汤”，他们说他们“发力”的关键在于喝汤。日本产妇

分娩后，他们爱吃海带汤，美国人爱吃西红柿汤和咖喱肉汤，朝鲜人爱吃蛇

肉汤，越南人看重燕窝汤，地中海沿海国家喜欢大蒜汤，而巴伐利亚是豌豆

汤…传说意大利，作曲家威廉第就曾，说他的创作灵感来自喝鸡汤！

值得推广的是“肉骨汤”。医学专家认为肉骨是用文火慢炖的，

营养物质流失最少。煨时，它不停火和加水，使蛋白质，脂肪和骨头中的胶水

品质等可溶性有机物慢慢渗出，直到汤汁变稠，骨头变嫩，是家里最便宜的

营养补充剂的价格，它可以使儿童促进发展，促进怀孕产妇，和哺乳

中老年人有抗衰老作用。

另外，有医学专家指出“喝汤对减肥有好处”，如果中午喝汤，可以吃得更好

其他营养产品应该少摄入50卡路里。如果你坚持10周每周喝4次午餐汤，

那么肥胖者的“超重部分”平均可以减少20%左右，所以有些医生建议肥胖者

以汤为最方便可行的“减肥药方”。

诚然，很多事情往往被“吹”得引人入胜，令人生疑。但是这里多喝点汤

好处毋庸置疑。如果你从事餐饮业，想把生意做好，就不要忽视“汤文化”的学希