晚上喝粥好不好

非常好。第一，吃衷身体好，可以让脸饱满有光泽。二、强身健体，吃粥可以滋养虚弱的身体，增加力量。第三，长寿，吃粥可以滋养人体的需要，延年益寿。四、快乐，吃粥可以促进身体的干净和柔软，是一种让人体验快乐的饮食。5.认为吃粥有益润喉吻，有助于人们探讨规律和经典。六、除了风，吃粥可以调和身体，上下受益，消除风寒。七、吃粥能暖人脾胃，帮助人消化胃里堆积的食物。八、讲虎吃粥、呼吸无停滞现象，声音清晰、意气风发。九、除了饥饿，吃粥还能丰富人的食欲，立即消除饥饿。十、口渴，粥能使人吻喉润泽，口渴感可消除。长期吃昼下：吃粥的五件(好)事：善于消除饥饿、口渴、消除睡眠食物、调整大小便、消除风。粥有五个好处：消除饥饿，口渴，放开气，消除肚脐下的寒冷，消除睡眠食物。粥有十种好处：粥者生存，施色，施乐，发力，辩论；喝粥的人可以消除饥饿感、口渴感、畅通气机、清洁肠胃、帮助消化。喝粥有五大好处：断饥、止渴、防风、安眠、先熟后熟。

吃清淡的食物对人体非常有益，因为粥营养丰富，有助于肠道活动，喝热粥有助于养胃，这很好，所以喝衷人体很好，但是晚上不要吃太多周音乐，晚上也不要吃太多，晚上不容易消化。