早饭吃稀饭对身体好么?

对你的健康有益

早上吃白粥可以保持身体健康，有助于清洁肠胃。对于长期便秘的人，可以煮点五谷粥，有助于缓解便秘，调理肠胃。

粥饭是主要在中国，的东方人的一种特殊食物，有不同的形状。各地使用的材料有大米、小米、黑米、莲子、花生、银耳、薏米、红豆。通常是桌子。玉米粉也可以单独当粥吃。据说慈禧太后喜欢每天喝一碗玉米粥。普通人误称粥，其实粥和粥根本不是一回事。粥有很多种，皮蛋瘦肉粥。而粥是比粥还稀的微粘物体。通俗点说就是比粥稀。粥的做法很简单，不用像粥那么久，用料也没那么丰富，但是早餐多吃粥可以清肠胃，对身体很有好处。