哪些粥下火去湿气

小大麦红豆粥可以作为食疗调理人体，喝

煮粥时，可以加入一些芳香祛湿的中药，如藿香佩兰，可以祛湿健脾。

用茯苓、山药、白术、冬瓜、薏苡仁、赤小豆熬制的粥，健脾化湿，养胃。