常不喝水对身体有什么坏处?

喝水

首先，补充人体必需的水分。

第二，有利于稀释血液。

第三，有利于新陈代谢。

第四，保湿护肤效果好。

第五，可以通便。

6.食物容易消化。

七、不会得到各种石头，水是伸入体内的清道夫。

八、能防止眼睛干涩，避免视力迅速下降。

多喝水好处多，尤其是早上早起，睡前半小时喝一杯水，一年四季都有好处！

喝水的四个最佳时间

第一次：早上刚起床，这个时候，我的血液缺水。

第二次：早上8点到10点，可以补充工作时间出汗流失的水分。

第三次：下午3点左右，是喝茶的时间。

第四次：睡前，睡觉时血液浓度会升高。比如睡前喝水会稀释积压，扩张血管，对身体有好处。

不要喝水

你会渴的~ ~

不利于新陈代谢

水是生命之源~ ~

如果长时间不喝水，体内的一些废物就很难排出，新陈代谢就会被破坏，对身体没有任何伤害。经常喝水可以加强你的新陈代谢，排出体内的废物。

人不能缺水。他们会失去平衡。它们容易干燥，对皮肤不好