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熬几晚
2020-11-10
薏米：又名薏米，味甘微寒。根据《本草纲目》，薏苡仁具有健脾益胃、消除风湿等作用。还能使内脏强壮，皮肤柔嫩美丽。皮肤粗糙、有痘痘或肤色偏黑的人，应该每天吃一些薏米，3个月左右可以改善。薏米还能促进人体内水分的代谢，排除体内多余水分，利尿消水肿，也是一种减肥产品。在产妇适当吃米饭而不是米饭，可以避免人浮于事。还可以防止哺乳期便秘。胃寒的人不宜吃太多。
《神农本草经》说：“薏米味甘微寒，善入脾肾肺经。主筋抽筋，不能屈伸，有风湿关节痛，需要长期服用轻身。中医认为它有补土的作用。土旺则金，脾健则肺满气，可以养肺。
研究发现，薏米可以抑制异形细胞和癌细胞的产生！
