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脸上长斑怎么调理

2020-11-10 11:12:31
脸上长斑怎么调理

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1.斑指按规律:伸直拇指,用其他四指握住,用拇指的端点按压斑的中心,按压方向要垂直,力度要由轻到重,稳定持续,使刺激能充分穿透表皮和真皮之间,避免用力过猛,用力后抖动。按压点从中心延伸到外围,并到达点的边缘。2.斑面手指揉捏法:用拇指肚画一个圆圈,在前方按压点位置旋转,用力轻柔,每分钟50-60次,动作协调有节奏。作用部位在表皮和真皮之间,每个前按点位置需要半分钟左右,才能在小范围内疏松被压色素。3.双手掌心搓揉生热,将手掌放在整个斑面上,做圆形有节奏的搓揉,顺时针或逆时针,频率约为每分钟50-60次,将局部扩散的色素扩散到更大范围,有利于快速吸收。4.留住詹妮弗,避免疲劳和焦虑。5.注意多吃含有VC和VA的食物,比如西红柿。