您的位置: 三顶养生网 > 养生问答

被子掉在很脏很脏的地上,我老公拿起来就盖,我难受,我有洁癖,感觉整个床都不干净了,我该怎么办呢,

2020-11-10 09:54:06
被子掉在很脏很脏的地上,我老公拿起来就盖,我难受,我有洁癖,感觉整个床都不干净了,我该怎么办呢,

3个回答

。洁癖太干净了。严重洁癖属于精神病,是一种强迫症。

处理方法:

1.如果洁癖严重到强迫症,以心理治疗为主,药物治疗为辅。

2.系统脱敏疗法:要求患者把自己害怕的事情和场景以及经常做的事情从轻微到严重写下来,然后从每天最容易的事情开始控制自己的行为,比如逐渐减少洗手的频率和时间。

3.认知疗法:认知疗法的关键在于教育矫正。教育矫正从几个方面入手:

1)找出清洁的原因,用科学知识消除误解。

2)让患者改变思维方式,先做计划,先做主要的事情。

4.厌恶疗法:常用橡皮筋法。也就是说,让病人手腕上戴一条橡皮筋。一旦他即将有强迫性的动作或行为,就让他用橡皮筋把手腕弹几十次甚至上百次,直到强迫观念消失,出现疼痛,从而达到抑制强迫行为的目的。

如此疯狂的洁癖,

你为什么允许房间的地板脏?

我没有洁癖

但是我房间的地板很干净

那应该洗。如果是瓷砖地板,每天打扫的时候应该不会有太多灰尘,所以被子掉到地上应该什么都没有,可以盖着;但是如果地面很脏,被子上应该沾了很多灰尘,要洗,不然灰尘会粘在身上!