糙米对身体有什么好处?

营养均衡，调理脾胃，常说吃粗粮也是这个道理。

最好不要用来煮粥，尤其是拌在一起的时候。很简单，米粥会好吃很多

糙米能否减肥，首先要考虑人的胃是否能长期接受这样的东西

所以不要靠这个减肥，或者找个科学的。

生活规律，多思考，多感动。