月经期怎么补血？

月经量比较多可能引起贫血，建议多吃猪血，猪肝，黑木耳等食物，注意休养。

经期后可以喝些四物汤、八珍汤，它们补血的效果很好。

红枣，南瓜和黑米有补血的作用，可以在经期的时候吃一些。