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姨妈期补血吃什么最好?

2019-12-06 17:12:01
想知道女孩子姨妈期补血吃什么最好?

3个回答

阿胶、枸杞、大枣等都可以。

可以多吃红枣,有滋补气血的作用。

可以多吃一些含铁的食物,比如鸡蛋黄、动物肝脏等等。