腰痛能不能练瑜伽？

我觉得是可以的，瑜伽中有一些舒缓动作可以缓解腰疼的情况。

腰痛只要不压迫神经、血管和肌肉，这时候可以做瑜伽。

要明确腰痛的原因，如果是腰肌劳损这些比较严重的原因引起的腰痛，那这种情况下不适合练瑜伽。