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什么食物中富含维生素d?

2019-11-26 16:52:10
大家知道什么食物中富含维生素d吗?

3个回答

鱼肝油中富含维生素d。

想补充维生素d可以多吃三文鱼、牛奶、或者坚果食材。

一般的海鱼、以及蛋黄和动物肝脏中都富含维生素d。