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月经能不能做瑜伽?

2019-11-08 17:04:49
最近很喜欢做瑜伽,想知道来月经能不能做瑜伽?

3个回答

可以适量的做做瑜伽,对身体好。

能做瑜伽,但是建议月经头几天出血量大的时候不要做。

瑜伽是比较舒缓的运动,月经期间也能做。